这8个地方经常拍一拍，帮你通经活血、祛邪气，远离肿瘤“易感体质”！

在2005-2015年的10年间，中国中医科学院广安门医院肿瘤科熊露主任及他的团队曾对医院的上千名中晚期肿瘤患者做过一个问卷调查，发现瘀血体质、痰湿体质和寒湿体质这三种体质在肿瘤患者中比较常见。

(资料图)

但其中，有一种体质比其他两种差不多要多出一倍，也被称为肿瘤的“易感体质”。这种肿瘤的“易感体质”到底是什么呢？它都有什么表现形式？日常生活中又该如何逆转它？

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自测你是否属于

肿瘤的“易感体质”

肿瘤的“易感体质”就是寒湿体质。寒湿内聚，不仅是癌症形成的因素之一，还可能改变机体的免疫内环境，形成肿瘤出现、生长与转移的肿瘤微环境。

专家告诉我们：寒湿体质的内环境一旦形成，会贯穿癌症发展的至终！因此，体内出现寒湿时，就应该尽早祛除，避免发展成为寒湿体质。

1自测体内是否有寒湿

◎看舌头：舌苔发白、反复的口腔溃疡、口干口渴、口臭。

◎看面部：面色发白、发青、发暗、发黑，容易长痘长斑。

◎看四肢：手脚常年冰冷、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、腰酸背痛等症状。

有这些症状说明您的体内存在不同程度的寒湿，但并不代表您就是寒湿体质，等到检查出现实质性病变时才能称为寒湿体质。

2注意！这些看似是上火的症状，其实是寒湿

寒湿体质往往会出现矛盾性的症状，比如容易出现“上火的假象”。

对照下图，如果您既有左边上火症状，同时符合右边寒湿症状，说明是寒湿体质。

3湿寒体质不调理，即便手术成功也容易复发转移

《黄帝内经》中提到：“积之所生，得寒乃生，厥乃成积”。

“积”从现代医学上来说就是息肉、囊肿、结节、肿瘤等有形的实块，而积产生的原因和“寒”有关。

当机体阳气不足时，就易感受外寒和内生寒湿，寒则血凝，导致气血运行失常，脏腑阴阳失调，形成寒湿瘀毒的内环境——“湿寒体质”，引发各种息肉、结节、囊肿甚至肿瘤。

如果此时还未从根本上改变寒湿的内环境，那么即便手术后、放化疗后，仍然存在很高的复发、转移风险。

湿寒严重的情况下我们需要专业医生帮忙调理，而日常生活有什么方法可以帮助我们通筋活血、逆转寒湿体质呢？

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拍八虚、喝一茶

改变寒湿体质

1常拍八虚祛邪气

中医认为：2个腋下、2肘关节、2髀（腹股沟）、2腘窝，这八个关节虚弱凹陷的地方，是气血融汇的关键部位，最容易受到外邪侵袭，侵犯五脏，诱发疾病。

这套八虚拍法，不管是看电视还是其它有空的时候，都可以拍一拍，每天早中晚各做三组，帮助去除五脏中的邪气，远离结节、息肉、肿瘤。

【八虚拍法】

准备动作：两腿并拢，两目平视，深吸气，将心情调整平静状态。

①拍腋窝：手握空拳，先从上面的肩关节开始捶打，一直到腋窝，每边捶打50下。

②拍肘关节：手握空拳，捶内侧肘关节，每边捶打50下。

③拍腹股沟：手握空拳，腿微微弯曲，捶打腹股沟，两边捶50下。

④拍腘窝：手握空拳，腿屈蹲，捶打腘窝，两边捶50下。

结束后活动关节，让经络气血进一步通畅。

2丁香肉桂桂圆茶：辅助逆转寒虚体质【丁香2-3g】：温通止呕、祛除寒湿、醒脑开窍，有很好的祛除臃肿结节的作用。

【肉桂3g】：温阳化气、通阳除湿，适合上热下寒、内热外寒等矛盾体质，能将上焦虚火引入肾，去补肾养肾，祛除寒湿。

【桂圆肉5g】：是温养心脾、养心安神的良药。

【红茶2-3g】：搭配上红茶一起泡，味道好，临睡前、工作之余、聊天时都可以喝一杯，帮助我们祛寒湿、养心脾，改善寒湿的状态，让身体恢复健康。

（我是大医生官微）

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